Diet for adenoid or adenoidectomy in hindi
1. ज्यादातर तरल डाइट लेने की कोशिश करें
2. ऐसा भोजन ले जो मुलायम हो आराम से गले से आमाशय(पेट) तक जा सकता हो
3. चावल भी खा सकते ह
4. दही भी अच्छा रहता ह
5. गुनगुना पानी शहद का रस भी बहुत अच्छा रहता है
6. अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए पुदीना रस एक चम्मच या 3 4 पति सुबह के समय खाना चाहिए
7. विटामिन ए वाला भोजन लेना चाहिए इससे श्वसन तंत्र (respiratory system) से बनने वाला बलगम कम बनता ह
7.गर्म सब्जियों का सुप पीना फायदेमंद रहता ह
8. नीली बोतल में पानी भरकर सूर्ये के सामने रखकर तपने के बाद पानी से गरारा करना चाहिए
ConversionConversion EmoticonEmoticon